9 de febrero de 2026
3 electrodomésticos imprescindibles para los que no tienen tiempo de cocinar
El trabajo, los niños, la casa… mandan, y nos dejan poco tiempo libre. Pero no podemos descuidar la alimentación, por eso te traemos los 3 electrodomésticos imprescindibles para los que no tienen tiempo de cocinar, pero que no quieren renunciar a los sabores ni a la cocina saludable.
Además estos tres pequeños electrodomésticos para una alimentación sana vienen con un recetario, para que te facilite la preparación de la comida, y con suficientes recetas como para poder elegir, y no tener que repetir continuamente.
Olla de cocción lenta, o Crock Pot
Descubrir la olla de cocción lenta fue uno de mis grandes hallazgos y no me arrepiento de haberla comprado. ¿Ocupa espacio? Si, pero esa desventaja la suple con todo lo que nos aporta tanto desde el punto de alimentación sana (la cocción lenta guarda mucho mejor las propiedades de los alimentos), como del poco tiempo que le tenemos que dedicar a preparar la comida.
La misma olla viene con su recetario, que te permite preparar suculentas comidas sin esfuerzo, simplemente coloca los ingredientes dentro y ya te puedes ir a trabajar, cuando regreses ya la tendrás preparada. Además, si termina antes de que vuelvas, ella te la mantendrá caliente durante unas tres horas.
Freidora de aire sin aceite o air fryer
Mi segundo gran descubrimiento, y encantado con su funcionamiento. El consumo de aceite es mínimo, y en ocasiones nulo. Por ejemplo cuando hago patatas fritas o espárragos, únicamente añado una cuchara sopera de aceite (y uso una freidora de aire de 5,7 litros), pero si hago gambones ni siquiera uso una gota de aceite. Además tiene la gran ventaja de que te ahorras en la cocina los olores propios del marisco.
Lo que no me ha gustado como ha quedado ha sido la berenjena, queda como chiclosa, pero el calabacín genial.
Vaporera eléctrica
Tefal Vitacuisine Compact VS400333 - Vaporera compacta 1800 W, con 3 pisos para cocción simultánea, 2 cestos, capacidad de 9 L, libro de cocina incluído
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Otro pequeño electrodoméstico que te permite cocinar de forma sana, sin aceite, al vapor para conservar todas las propiedades y vitaminas de los alimentos.
Otra de sus grandes ventajas es que te permite cocinar tres platos a la vez, ya que dispone de tres compartimentos, sin mezclar ni los sabores ni los olores.
Posee la función Vitamin +, para hacer una cocción más rápida, pero sin perder las propiedades del alimento.
También dispones de vaporera para microondas, o vaporera de bambú para ponerlas sobre una olla de agua, que dan muy buenos resultados también. Además tiene una función que te mantiene los alimentos calientes una vez ha terminado de cocinarlos.
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